肩膀牛排
UPC号码: 1133Also Known As English Steak; London Broil; 肩膀牛排 ; 肩膀牛排 Half Cut; An inexpensive chuck cut with good flavor. 烤前先慢煮或腌制. 在这里了解更多关于牛肉切割的信息.
这个伤口从何而来
查克原始 |原始切割
这种大型原始动物来自肩部区域，以其浓郁的牛肉味而闻名. 特点是适合慢炖，也更嫩, 可以烧烤的肉，如平铁牛排.
烹饪方法:
营养
| 卡路里 | 来自脂肪的卡路里 | 总脂肪 | 胆固醇 | 钠 | 碳水化合物 | 蛋白质 | 铁 | 胆碱 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 150千卡 | 45 g | 4.9 g | 70 mg | 55 mg | 0 g | 24 g | 2.46 mg | 6.87 mg |
* %每日摄入量告诉你一份食物中有多少营养素对你的日常饮食有贡献. 2,000 每天的卡路里用于一般营养建议.
由BeefItsWhatsForDinner提供.com